BLOGY


Vaša cesta záčina smerom dole kilám a smerom hore vášmu zdraviu

Ak sa vám páči blog  zdieľajte , ak chcete otvoriť cely blog kliknite na nápis 

Dobrý deň milý návštevnici našej stránky ktorá sa zaoberá chudnutím a zmenou životného štýlu , snažíme sa vám zmeniť stravovacie návyky , poukázať na chyby pri stravovaný , alebo poukazujeme na chyby ktoré robíte pri nákupe potravín. Podporiť nás môžete sumou 2 ktorú pošlete na číslo účtu ‎SK08 0200 0000 0033 9941 8153 a potom sa registrujete...

Súčasťou nášho života je aj spánok. Ak máme dobrý spánok aj na naše telo ma viac energie, na činnosti ako sú práca ,šport , čas strávený s deťmi . Mnoho ľudí si skracuje spánok tým že užíva :

Väčšina z nás nakupuje potraviny v supermarkete a nezamýšľa sa z čo ho je ten produkt vyrobený a to je chyba . Lebo trh je zaplavovaný nezdravými výrobkami snažme sa vyberať medzi nimi len tie dobre. Vybral som tri produktu ktoré určite aj vy si občas kúpite a končia vo vašom košíku.Snažme sa obmedziť nákup týchto nezdravých produktov

Základom zmeny životného štýlu je aj zmeniť myseľ , snažte sa myslieť pozitívne. Vaša myseľ a telo sú prepojene , všetko negatívne čo zažije sa vám odrazí na vašom zdraví. Viem je to ťažké , v dnešnej unáhlenej dobe sme zaplavovaný čo raz viac negatívnejšími informáciami .Snažme sa deň prežiť v pozitívnom duchu .

V našej prírode je veľa rastlín ktoré sú liečive, ale nájdu sa aj medzi liečivými rastlinami tie ktoré sú jedovaté. Sú jedovaté ak sa použijú vo vyššej koncentrácii. Je známych 10000 liečivých druhov rastlín ktoré sú používané vo farmaceutickom priemysly Naše staré mami vedeli že v rastlinách je ukrytá veľká sila a tak ich používali v každodennom...

Každý z nás vie že voda je základom nášho zložitého organizmu vyplavuje latky ktoré nám škodia .Základom pitného režimu by mala byt čista pramenitá voda,avšak nájdu sa ľudia ktorý vypijú cez deň viac sladkej vody ako čistej .